전체 글52 항산화 물질이 많은 음식 TOP5 이번에 이야기 할 주제로는 항산화 물질이 많은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사람은 누구나 나이가 들어가면 노화가 찾아오게 됩니다. 물론 피부, 눈, 뇌 등등 모든것이 노화가 진행되는데요. 블루베리는 가장 인기 있는 천연 항산화제 중 하나입니다. 최근 연구에 따르면 블루베리는 그램당 항산화 능력 면에서 과일과 채소 중 1위를 차지했습니다. 그러나 블루베리가 항산화 특성을 지닌 유일한 식품은 아닙니다. 블루베리도 물론 좋지만 자신의 취향과 가격에 따라 자신에게 맞는 천연 항산화 식품을 선택하는 것이 현명해야 합니다. 1. 통곡물 연구에 따르면 도정하지 않은 쌀이나 밀과 같은 통곡물로 만든 파스타는 일반 곡물로 만든 파스타보다 3배 더 많은 항산화제를 함유하고 있습니다. 통곡물 파스타는 심장병의 위험.. 2021. 12. 19. 처방전 재발급 방법 및 유효기간 이걸로 끝 오늘은 처방전 재발급 방법 및 유효기간에 대해서 알려드릴까 합니다. 때때로 진료만 받고 약은 나중에 받아야지 하다가 시간이 지나는 경우가 종종 있습니다. 그러한 분들을 위한 글이니 참고하시길 바랍니다. 일시적으로 몸 상태가 좋지 않거나 통증이 심하지 않은 경우 충분한 휴식을 취하거나 약물을 복용하면 증상이 충분히 호전될 수 있습니다. 하지만 상태가 심하면 병원에서 발급받은 처방전을 가지고 약국에 가야합니다. 그러나 가끔 약국에 가는 것을 잊어버리거나 응급 상황으로 처방전을 받지 못하는 경우가 있습니다. 처방전 유효기간 처방전을 재발급 하는 방법을 배우기 전에 한 가지 알아야 할 사항이 유효기간입니다. 사립병원의 경우 처방전 발급일로부터 약 3일이 보장되며, 대학병원의 경우 일반적으로 최소 7일에서 최대 .. 2021. 12. 17. 턱밑멍울 증상 및 원인 정리분석 우리는 몸의 한부분에서 멍울이 만져진다는 것은 몸이 표현하는 이상신호로 기분이 좋지만은 않죠. 그런데 턱 아래쪽 목에 멍울이 만져지면 우리는 제일먼저 암과 같은 질환을 의심 할 수 있는데요 대부분 사람들은 림프절이 부어서 발생합니다. 이 몽우리는 위치, 크기, 증상에 따라 다양한 원인을 생각 할 수 있습니다. 턱 밑에 멍울은 대부분 통증이 없어 오랫동안 방치 후에 통증이 오면 아는 경우가 많은데 증상이 갑자기 생겼다면 침샘염이나 타석증인 경우가 많습니다. 턱밑멍울 증상 첫 번째로 침샘관련으로 생기는 경우가 있는 데요 타석증과 종양으로 나뉩니다. 타석증은 침을 생산하는 기관인 침샘으로부터 입안까지 연결된 부위인 침샘관에 석회 물질이 생겨 침이 나오는 길을 막아 침샘 내에 침이 정체되어 붓거나 염증이 생기기.. 2021. 12. 15. 혀갈라짐 원인 및 해결방법 정리 건조한 날씨는 입안을 건조하게 합니다. 입이 마르면 혀가 갈라질 수 있습니다. 혀는 구강 건강뿐 아니라 몸 전체의 건강을 책임지기 때문에 건조해지지 않도록 관리하는 것이 좋습니다. 갈라진 혀는 구강 문제, 호흡 문제, 약물, 건강 상태 또는 신체 문제와 같은 다양한 이유로 나타날 수 있습니다. 혀갈라짐 원인 대표적인 원인은 구강건조증입니다. 사람은 하루 평균 1~2리터의 타액을 분비하며, 수면 중에는 분비량이 상대적으로 감소하고 깨어 있을 때는 분당 0.5ml가량 감소합니다. 그러나 침샘에 문제가 있는 경우 약물 부작용, 당뇨병, 빈혈, 스트레스, 방사선 치료, 비타민 A 결핍 등으로 인한 침 분비가 원활하지 않아 입이 마르고 세균이 번식하게 됩니다. 구강건조증에 걸리게 되면 건조하고 쓴맛이 난다고 합니.. 2021. 12. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
